AUGER, Lucien : S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison État:Très bon Bien des auteurs ont écrit

Bien des auteurs ont écrit de belles et de grandes choses sur le sujet

à la suite d'une étrange rencontre avec son oncle Julian Mantle

Cette mission peut revêtir diverses formes : celle d’un idéal à poursuivre

monte en flèche

AUGER, Lucien : S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison État:Très bon Bien des auteurs ont écritL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous tes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche structure et