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La castaña de cajú es un fruto muy completo
Especial para dietas libres de alimentos de origen animal
Cuando se trata de alimentarse bien no es solo lo que comes y lo que no comes
uñas y piel
Poroto Tórtola té azul La castaña de cajú esLos porotos son una excelente fuente de protena, como todas las legumbres. No en vano los vegetarianos y veganos los consideran la base de su alimentacin. Al combinarlos con arroz, obtenemos gran parte de los aminocidos esenciales. Son tambin una excelente fuente energtica: 100 gramos de porotos contienen entre 150 y 200 caloras, de las cuales entre un 15% y un 20% corresponden a protenas. Son muy beneficiosos para los diabticos, ya que a pesar de