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π Pratique chez toi
π Aucune expΓ©rience requise : le livret de 52 pages guide les parents pour crΓ©er des sΓ©quences sur mesure
Format pratique : PDF interactif avec QR codes cliquables
Composition coussin :
Coffret de Yin Yoga π Papeterie π Pratique chez toiEt si la posture la plus difficile tait celle tenue le plus longtemps, sans rien faire ? Apprends ralentir, un moment devenu trop rare aujourd'hui tire les tissus en profondeur, active le systme nerveux parasympathique quilibre une pratique, une vie yang, en y installant un peu de douceur 115 cartes : 76 postures, +250 variations et 20 squences prtes l'emploi
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