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Gut begleitet durch den Tag | 7 kurze Meditationen (Morgen Meditation, Meditation Einschlafen, Gelassenheit lernen, Stress abbauen, Achtsamkeitsübung und mehr) (Seraphine Monien) But Ivy Benton's debut seasonKurze Meditationen und Entspannungsbungen fr jeden Tag Sie suchen Entspannung im Alltag? Sie mchten sich ganzheitlich strken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Achtsamkeitstraining? Sie wnschen sich eine kurze, kraftvolle Morgenmeditation fr Ihren guten Start in jeden Tag, eine Entspannungsbung zum Stressabbau fr Ihren Feierabend, eine Kurzmeditation, um Ihre Motivationskrfte zu strken und eine wirksame Meditation